ナポレオンヒルを読んだニートだめ男が自己啓発をやってみた結果…

元ニートだめ男が自己実現のために始めたブログ。ナポレオンヒルプログラムや成功哲学で実際に人生が変わるのか。実際に試したら人生が変わっていき誰かのためにと思いブログを再開。

2012-07-31から1日間の記事一覧

今日の反省と明日の目標

簡易版 今日は水だけの予定でした。 親戚が来ましたが、その時の食事会は何も食べずに耐えることができました。 今までは中々出来なかったので大きな前進です。 しかし、台所に行くと調理してある肉を捨てると言うではないですか。 我が家のゴミ屋敷の住人は…

今日の反省と明日の目標

今日の体重74kg 25.3%前回測定時より2.1%減(体脂肪20%きったらだめ男から改名予定) 今日の運動(方法は負荷が強い自己流 1セットのみ±は前回と比べた値) スクワット 23 +1首 9 ±0 足前 8 +2足後 11 +5腕前 13 +3腕横 20 +4胸 1 ±0有酸素30分位 今日…