ナポレオンヒルを読んだニートだめ男が自己啓発をやってみた結果…

元ニートだめ男が自己実現のために始めたブログ。ナポレオンヒルプログラムや成功哲学で実際に人生が変わるのか。実際に試したら人生が変わっていき誰かのためにと思いブログを再開。

2014-08-18から1日間の記事一覧

修行616日目

今日の体重 身長170cm76kg 27.4% 腹92.5cm今日の運動有酸素 エアロバイク脈拍120~130の間で90分PCしながら歩くの120分※オリジナル器具により歩きながらPCが出来る環境ある。下半身筋トレ30分今日の飯 朝 プロテイン約14g 青汁一杯 クレアチン アルギ…