ナポレオンヒルを読んだ だめ男の日記

不細工ニートだめ男が成長を目指すブログ。

目標関係

今週の目標

目標振り返り 1 仕事面✖最低限 仕事に応募する 最高 仕事に受かる 2 食事(最終目標 不食 ブレサリアンを目指す)✖ 最低限 ビルダーのような食事 最高 水か野菜かプロテインのみ。 しかし付き合いの場合のみ外食可 3 出版✖ 最低限 10分取り組む 最高 出版可…

今週の目標

振り返りやすいようにFC2のをコピーしただけ メモ用 1 仕事面 最低限 仕事に応募する 最高 仕事に受かる 2 食事(最終目標 不食 ブレサリアンを目指す) 最低限 ビルダーのような食事 最高 水か野菜かプロテインのみ。 しかし付き合いの場合のみ外食可 3 出…

今週の目標振り返り

先週の目標 粗食をし、お腹がすかなければそのまま断食をする。 最低二日は断食の日を設けること。(プロテインとビタミン剤は可とする) 結果 断食はできなかったが、朝昼は食べず夜もかなり小食で、空腹を感じる事もなかった。 かなりの小食だったので、結…

今週のまとめ

今週中に身につけたい習慣の振り返り夜の大食いをやめ粗食にする。朝の太陽凝視45分を習慣化する。 結果夜だけでなく、朝も昼も粗食に出来た。朝昼をほとんどとらず、夜も少しだけ食べる程度だった。 太陽凝視がうまくいったようで、以前のような力がみなぎ…

目標振り返り 2月分

目標の振り返り (2/7の記事より引用) 副業 21日ではなく2月として 最高の目標2月の収入10万円 最低の目標2月の収入1万円 コメント震災前は副業の勉強をし実際に収入を得ていました。 していたのは株取引とせどりがメインです。 どちらもマイナスにはならず…

目標メモ アイディアの実現編

アイディアの実現編 なぜ取り組むのか 書き溜めていたアイディアを 形にしたいと思えるようになったから 今自分がしているものより更に効率よく勉強しながら運動できる製品を作りたい 誰に言われたわけでもなく、どこかで見たわけでもないんだけど、頭にふと…

目標メモ 不食、小食 出版編

不食、小食、出版編 なぜ取り組むのか 不可能と思われている事を可能にする事で、自分の心を自分でコントロール出来るようになり困難な事にも挑戦しやすくするため だめ男の私が不食を達成する事で、聖者やどこか特別な人の技能ではなく、誰でもできるものだ…

目標の振り返り

21日後に達成しておきたい、身につけたい習慣。(2/7の記事より引用) ダイエット 不食関係 最高の目標晩飯を食べないか、口に入れてもプロテインだけの習慣をつける。ただし、食事に誘われた場合普通の食事は可とする。 最低の目標毎日60分は運動する。 コ…

目標関係 2012/2/7

21日後に達成しておきたい、身につけたい習慣。 ダイエット 不食関係 最高の目標晩飯を食べないか、口に入れてもプロテインだけの習慣をつける。ただし、食事に誘われた場合普通の食事は可とする。 最低の目標毎日60分は運動する。 コメント現在、朝 昼ほと…

今週のまとめ(5/1~5/15)

2週間ごとに、目標達成度を確認し、結果を書く。 5/15までに達成する予定だった目標。体脂肪20%以内 結果目標に届かず。しかし、色々と収穫があった週であった。前回股関節を痛めたのをふまえ、股関節を痛めず、柔軟しながら、有酸素運動をし、頭も目覚める…

今週のまとめ(4/17~5/1)

2週間ごとに、目標達成度を確認し、結果を書く。 5/1までに達成する予定だった目標。180度開脚をする。体脂肪20%以内他の様々な目標は俺のノートに。 結果柔軟性は変化なし。股関節を傷めた。体脂肪25.1%でこちらも、目標に届かず。しかし、3月の結果と比…

今週のまとめと雑記

今週は、アメブロから引っ越しをしようか考え、あれこれ他のブログを見てみたんだけど 変わらなきゃいけないのは、ブログではなく、俺自身の問題だし、社長になるまではこのブログのまま行こうと思った。 ランキングサイトに登録してるんだけど、モバイルだ…

今週のまとめ(0627)

今週をふりかえる(6/21~6/27) 感想今まで必ず暴飲暴食していたので、それを抑えるようになったのは、大きな一歩。誰も見ていないブログでも、俺が携帯で今日の目標をこまめに見れるのもとても良かった。これからもブログを続けよう。 今週得たもの これか…