ナポレオンヒルを読んだ だめ男の日記

不細工ニートだめ男が成長を目指すブログ。

今日の反省と明日の目標

昨日の目標を振り返る

って昨日目標をたてるのを忘れてしまった。

しかし、久しぶりに満点をあげてもいい日常を過ごせた。

100点

この調子で頑張ろう。

対策

これを続けるために、成功した自分のイメージ

辛い事に耐えた自分の未来は明るいと考える事を忘れないようにする。

明日の目標

1週末の大食いをしない。今まで達成した事がないので、明日はこの目標にのみ全力でとりくんでみたい

今日の運動編(3種類だけ記入。全て1セットで。 前回の値より同じか、一回でも上回るよう心がける)

ジャンピングスクワット 30回 前回より+7

ローラー         10回  前回より+3

腕立て          33回 前回より+8

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