ナポレオンヒルを読んだ だめ男の日記

不細工ニートだめ男が成長を目指すブログ。

今日の反省と明日の目標

運動(重さ11kg使用)

(S)内の数字は、ブログにはじめて数字が登場した時の数値。

+ - は前回と比べた数値。

腕立て(指三本で)37回+6→最終目標。人差し指で50回。指銃達成記念に、尾田さんからサイン貰う◎指銃動画もアップする。(普通の腕立て25回)

腹筋2分(S9回)

体全体115回+1(S101回)

腕前16回+2(S3回)

握力14回0(S3回)

指17回+2(S6回)

背40回+9(S16)

ジャンピングスクワット40回+1(S22回)

全て前回より向上か同等達成ニコニコ

体重 体脂肪(2011年3月過去最大値82㌔ 30.5%) 

73  26.3

前回測定時より、0キロ増、1.7%減OKニコニコ

反省点

やる気が復活したが、短眠ができなかった。

対策

短眠達成のため、目覚ましを複数寝る場所から遠くに設置し、夜は粗食にする。

明日の目標 (最低限の目標だけブログに記入)

心→誘惑に負けない事を意識し、動画やサイト封印。作業に集中。耐える心の養成。

体→切り替えスイッチに運動。

知→教材を目の前に置いて切り替えスイッチにする。

金→ピントを合わせて集中。

番外編 短眠に取り組む。睡眠多くて四時間。

6/12までに達成している目標

やる気のない自分を捨て、常にエンジン全快のSAS隊員のような気持ちで取り組む心を身につける。

体脂肪20%以下。ネット収入1万以上。

雑記

なんとかやる気を取り戻せたので、以前から考えていた副業をしてみたところ、即収入が発生した。

流通が回復したようなので、こちらにピントを合わせて集中してみる。

ひらめき電球(PC専門)

8問正解(max8)

http://www2s.biglobe.ne.jp/~usoroban/soft/n_flash+/n_flash.htm

(10-2-3-0.3) ←3ではなく0.3であってます◎

26歳(max20) 

http://flashfabrica.com/f_learning/brain/brain.html

11(max27)

http://matari.info/noryoku_g.html

↑俺と面識ある人、もしくはこれを見た人、貴方の数値を教えてください。

一番下のやつは、何故か20過ぎるとピタリと腕が止まる。

厚い壁だしょぼん

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