ナポレオンヒルを読んだ だめ男の日記

不細工ニートだめ男が成長を目指すブログ。

今週のまとめ

今週中に身につけたい習慣の振り返り

夜の大食いをやめ粗食にする。

朝の太陽凝視45分を習慣化する。

結果

夜だけでなく、朝も昼も粗食に出来た。

朝昼をほとんどとらず、夜も少しだけ食べる程度だった。

太陽凝視がうまくいったようで、以前のような力がみなぎり愛に包まれる感覚が戻り、お腹もすかなくなった。

予定よりも良い結果がだせた。

新たに今週中に身につけたい習慣

粗食をし、お腹がすかなければそのまま断食をする。

最低二日は断食の日を設けること。(プロテインとビタミン剤は可とする)

現在の目標と取り組む意味

1 不食 小食

2 オリジナル運動法

3 アイディア実現について

4 政治について

現在1.2.4を進行中だが全て未達成。早いほうが良いが、遅くても今年中には1、2は実現したい。

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