ナポレオンヒルを読んだ だめ男の日記

不細工ニートだめ男が成長を目指すブログ。

今日の反省と明日の目標

今日の体重

77kg 25.5%

前回測定時より1キロ増。体脂肪3.3%減

(体脂肪20%きったらだめ男から改名予定)

今日の運動

有酸素80分位

有酸素は主に読書しながらか動画見ながら。

今日の飯

朝 なし

昼 なし

夜 ラーメン、餃子、チャーハン、チーズケーキ×2

遊 頭の体操ひらめき電球(PC専門)

7問正解(max8)

http://www2s.biglobe.ne.jp/~usoroban/soft/n_flash+/n_flash.htm

(10-2-3-0.3)

26歳(max20) 

http://flashfabrica.com/f_learning/brain/brain.html

20(max27)

http://matari.info/noryoku_g.html

5は普通に出来るレベル

http://teto5527.tsukaeru.jp/nouryoku/NOU050102.htm

明日の努力目標

最低 

目標10分取り組む 目標割愛

最高 

おんぎゃああああとなるまで取り組み、バタンと寝てしまう位集中してやる。

雑記

さえすぎる感覚になった時にじっとしてみたが、余計に感覚がさえてしまう。

それが強くなりすぎると、目を閉じても閉じてるのかわからなくなるほどに、光が見えるような感覚になったりする。

ヒタイがムズムズする。

やはり今は我慢できない感覚が強いので、ご飯を食べに行ってがっつり食うが、肉がきつい。

やはり生き物を細切れにしたものに見えるようになる。

神を感じるようになった時に、使命も感じるようになったのだが、これも達成していけたらいいなあ。

何にしても全てに感謝。

目標メモ

現在の目標と取り組む意味 全ての目標が書いてるわけではありません。

1不食 小食

2オリジナル運動法

3 政治について

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