ナポレオンヒルを読んだ だめ男の日記

不細工ニートだめ男が成長を目指すブログ。

今週の目標

目標振り返り

1 何時に寝ても5時半には起きる

完全習慣化。睡眠三時間でもOKにひひ

2 二日に一食しか食べない。ただし運動後のプロテインはいつでも可

課題多し。未達成。しかし、食べない日があるだけかなり前進しょぼん

3 食事を嫌な顔をされても断る。できるだけ断り続ける。ただしいつも以上に感謝を示し行動で表すこと

自主的にとったりしたので未達成。食事の誘いを断るのは大変ではなくなってきた。しょぼん

4 宅建毎日30分はすること

完全習慣化。さらに集中してやるようにする。にひひ

今週の目標

1 二日に一食しか食べない。ただし運動後のプロテインはいつでも可

2 食事を嫌な顔をされても断る。できるだけ断り続ける。ただしいつも以上に感謝を示し行動で表すこと

3 朝に柔軟と軽い筋トレ。夜に60分の有酸素しながら勉強。10分集中した筋トレ。風呂上りの柔軟最低20分を習慣化。

4 副業に一時間、その他目標に最低10分は取り組む。

※まずはやる癖をつけるため10分からスタート

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