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ナポレオンヒルを読んだ だめ男の日記

不細工ニートだめ男が成長を目指すブログ。

今週の目標

目標振り返り。

※最低限の書ける目標だけブログで公開

不食

水かプロテインのみで過ごす。100点

朝のみ食事を取る。食事内容はあまり気にしないが、できれば野菜や果物メイン。75点

時間帯に関係なくご飯一善、おかず一品、他野菜の食事。50点

0点

ダイエット

60分集中して運動しながら宅建の勉強も。100点

筋トレ10分、有酸素20分。風呂上がりの柔軟。75点

とにかく体を動かす。50点

100点

その他10分の作業

一日一章やる。100点

一日10分やる。75点

下書きを考える。50点

75点

反省 対策 感想

食事は日に日にきつくなっていて、肉を見るとなんで死体を食べなければいけないのだ おえっと感じるが、習慣でそのまま食べる。

そして体がだるくなり、作業効率が恐ろしく下がる。

毎日書いてる日記には、もう食事はいらないと書いているが、まだ達成できず。

何度も書いているが、空腹はなくなったし、今までに感じた事がないくらいに調子が良いので、それを維持するためにも不食は必要。

空気と水がマジうまい。

呼吸が深くなってリラックスできるのも気持ちが良い。

あとは精神力の問題なので、なんとか習慣化させないと。

運動は変わらずやっているのだが、もちろん体重は変化なし。

体は水だけで良いと感じるようになってるので、水だけか、超小食にしてやっと痩せるようになると思う。

このブログには最低限の事しか書いてないが、最近はなんだが一千万を近々手に入れる気がしてならない。

一千万はいかなくても、大金は手に入るのではないか。

根拠もないけど、なぜかそんなワクワクが湧いてくるようになった。

一千万手に入ったらしたい事。

何度も書いてるが、贅沢には興味がないのでまずは親にやる。

その他の使い方も決めているが、私欲ではなく、命がけでとある事に挑みたい。

それは、大金が入った時に具体的に書くかも。

今週の目標

※最低限の書ける目標だけブログで公開

不食←これメイン

水かプロテインのみで過ごす。100点

一日一食で、その一食は粗食である事。

食べる前に水を飲んで腹を満たしておく。75点

平日は超小食。三日に一回だけ外食でがっつり食べて良い。50点

ダイエット

60分集中して運動しながら宅建の勉強も。100点

筋トレ10分、有酸素20分。風呂上がりの柔軟。75点

とにかく体を動かす。50点

その他10分の作業

一日一章やる。100点

一日10分やる。75点

下書きを考える。50点