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ナポレオンヒルを読んだ だめ男の日記

不細工ニートだめ男が成長を目指すブログ。

今週の目標

今週の目標

夜食を取らない事にピントを合わせる。

夜食を我慢して、食べるなら朝食にする事。

感想

現在、ほとんど一日一食で食べるとしても夜食だけ。

その夜食も空腹ではなく、流れで食べてるので、食べるなら朝に食べるようにする。

不食、粗食のレベルをかなり下げ、出来そうなところからやってみる。

朝と昼に食べないのは慣れてるので、朝に食べたい衝動が来ても我慢しやすいはず。

そのまま夜にお腹がすいても絶対に食べないようにする。

今週は色々と気づきがあったので、今までよりは出来る気がする。

自己満足出来る日々を目指すためにも精進せねば。

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