ナポレオンヒルを読んだニートだめ男が自己啓発をやってみた結果…

元ニートだめ男が自己実現のために始めたブログ。ナポレオンヒルプログラムや成功哲学で実際に人生が変わるのか。実際に試したら人生が変わっていき誰かのためにと思いブログを再開。

ダイエット関係

体重 体脂肪 ウエストともにスタート時に戻り、あっという間にリバウンドしてしまった。

このままでは500%ダイエット達成は不可能なのでやり方を変える。



不食や小食だけでなく、俺の場合は筋力を落としたくない、運動をやめたくない欲求も強いので両立が相当難しいのだが、試行錯誤しながらやらないと。


成功するためには、既に成功している人を真似るのが一番だけど、俺のような状態の人は聞いた事がない。


でも、達成不可能とは全く思わず、「俺は出来る」と思っているので、この気持ちを大事にして精進しよう。


運動は毎日1~2時間はやってるので、あとは食事の問題だと思う。


家族が不食に理解があれば、こんなに苦戦しないのだが、これも自分を高める機会と捉えやりきるように。



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