ナポレオンヒルを読んだ だめ男の日記

不細工ニートだめ男が成長を目指すブログ。

日常 6/20

今日の目標&計画

 

仕事帰りに筋トレ上半身。その後ヨガ。

 

太陽凝視45分。

 

晩飯

 

ブロッコリー150g 枝豆100g 果物類100g プロテイン+粉ミルク

 

出されていても他は残す。

 

オナ禁

458日目

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