ナポレオンヒルを読んだ だめ男の日記

不細工ニートだめ男が成長を目指すブログ。

オナ禁 588日目

目標

 

 

1 夜飯はバナナ、プロテイン、枝豆、何かの液体のみ。

 

食事は徹底して断る日。用意てあっても食べない。

 

茶の間ではPCやスマホをきって親に感謝しながら団らんを意識する。

 

茶の間では勉強をしながら親と団らんの時間にする。

 

2 筋トレに行く

 

レベルを下げて行くことにピントを合わせる。疲れても行く。だるくても行く。

 

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