不満やストレス、問題点があるという事は、それを改善する喜びと達成感を得られるという事。 キツイ。 そう思ったところが、実は一番自己成長を秘めたポイントなのだと今更ながらに思った。 筋トレもキツイと思ったところからもう一歩すると筋肉が発達する。…