小食、不食、オナ禁、自己啓発で人生を変える 元ニートだめ男の成長日記

元ニートだめ男が自己実現のために始めたブログ。ナポレオンヒルプログラムや成功哲学で実際に人生が変わるのか。実際に試したら人生が変わっていき誰かのためにと思いブログを再開。オナ猿からオナ禁1000日達成。超大食いから一日一食達成で数年→さらに超小食、不食目指し中。

2013-03-13から1日間の記事一覧

修業87日目

今日の体重73kg 28%(体脂肪20%きったらだめ男から改名予定) 今日の運動(筋トレは超集中してやるオリジナルスタイル)筋トレ15分PC作業しながら負荷弱めの有酸素150分 今日の飯 朝玄米小、ノンオイルツナ缶×2、ブロッコリー 昼ベーコン入りラーメン…