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元ニートだめ男が食は運命を左右するを意識し成功哲学を実践した結果…貧乏不細工デブからの脱却を目指して

成功哲学を読んでみたら人生変わったニートだめ男のブログ。少食や成功哲学を意識して人生を変えてみようと思った結果…

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2013-04-21から1日間の記事一覧

どのくらい痩せにくくなったかメモ

今ダイエット強化期間って事にしてるけど、以前の生活もダイエット強化期間とあまり変わらないか、それ以上かもと思ったのでメモ。 働いていた時何時に寝ても朝5時には起きる。 目標などを唱えながら有酸素運動30~60分。 水浴びをして完全に眠気を覚ます。…