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政治メイン版 元ニートだめ男のブログ

元ニートだめ男が政治を語るブログ

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2013-04-21から1日間の記事一覧

どのくらい痩せにくくなったかメモ

今ダイエット強化期間って事にしてるけど、以前の生活もダイエット強化期間とあまり変わらないか、それ以上かもと思ったのでメモ。 働いていた時何時に寝ても朝5時には起きる。 目標などを唱えながら有酸素運動30~60分。 水浴びをして完全に眠気を覚ます。…