小食、不食、オナ禁、自己啓発で人生を変える 元ニートだめ男の成長日記

元ニートだめ男が自己実現のために始めたブログ。ナポレオンヒルプログラムや成功哲学で実際に人生が変わるのか。実際に試したら人生が変わっていき誰かのためにと思いブログを再開。オナ猿からオナ禁1000日達成。超大食いから一日一食達成で数年→さらに超小食、不食目指し中。

2013-04-21から1日間の記事一覧

どのくらい痩せにくくなったかメモ

今ダイエット強化期間って事にしてるけど、以前の生活もダイエット強化期間とあまり変わらないか、それ以上かもと思ったのでメモ。 働いていた時何時に寝ても朝5時には起きる。 目標などを唱えながら有酸素運動30~60分。 水浴びをして完全に眠気を覚ます。…