小食、不食、オナ禁、自己啓発で人生を変える 元ニートだめ男の成長日記

元ニートだめ男が自己実現のために始めたブログ。ナポレオンヒルプログラムや成功哲学で実際に人生が変わるのか。実際に試したら人生が変わっていき誰かのためにと思いブログを再開。オナ猿からオナ禁1000日達成。超大食いから一日一食達成で数年→さらに超小食、不食目指し中。

2013-05-19から1日間の記事一覧

修行153日目

今日の体重 75kg 22.5% 腹83.5cm75kg 29.6% 腹91.5cm (3/30 スタート時) ※どのくらい痩せにくくなったか 説明今日の運動有酸素45分無酸素70分リンク運動方法今日の飯朝 なし 昼 魚煮物 タクアン 白米 味噌汁 スムージー昼 プロテイン夜 バナナ おにぎり×…