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元ニートだめ男が食は運命を左右するを意識し成功哲学を実践した結果…貧乏不細工デブからの脱却を目指して

成功哲学を読んでみたら人生変わったニートだめ男のブログ。少食や成功哲学を意識して人生を変えてみようと思った結果…

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2013-08-27から1日間の記事一覧

目標関係 途中経過

途中経過9月末までに体脂肪20%以下※どのくらい痩せにくくなったか 説明 8月はじめは30%近くあったのだが、今は24~25%をいったりきたり。俺の生活だと食事増やして運動減らしたほうが痩せる。筋トレも激しすぎるのを適度にしたほうが筋力は上がる。でも、…