小食、不食、オナ禁、自己啓発で人生を変える 元ニートだめ男の成長日記

元ニートだめ男が自己実現のために始めたブログ。ナポレオンヒルプログラムや成功哲学で実際に人生が変わるのか。実際に試したら人生が変わっていき誰かのためにと思いブログを再開。オナ猿からオナ禁1000日達成。超大食いから一日一食達成で数年→さらに超小食、不食目指し中。

2013-10-20から1日間の記事一覧

修行313日目

今日の体重77kg 26.1% 腹92.5cm 10/20の値を基準値にします。(体脂肪20%きったらだめ男から改名予定)リンク痩せにくくなった体今日の俺的ワンパンマン運動ルール運動方法有酸素60分 スクワット100回 下半身30分今日の飯 朝 なし昼 ノンオイルツナ×2 納豆…