2019-10-18から1日間の記事一覧
今日の目標 食べたい欲求がきても食事は液体のみ。 夜に筋トレと勉強メインに取り組む。 今日の実際の行動と反省 全く腹が減らず額がムズムズし目がある感覚になる。 呼吸が物凄い遅くなる。 この状態でも長年の習慣で帰宅後の食事はやめられず大食いしてし…
今日の目標 食べたい欲求がきても食事は液体のみ。 夜に筋トレと勉強メインに取り組む。 今日の実際の行動と反省 全く腹が減らず額がムズムズし目がある感覚になる。 呼吸が物凄い遅くなる。 この状態でも長年の習慣で帰宅後の食事はやめられず大食いしてし…