7/22の目標
1 晩飯を頑なに拒否し液体のみにする。親が不機嫌になっても拒否。その代り手伝い等は率先してやり、茶の間にいて団らんを大事にする。親が起きている間は茶の間で勉強。
頑なに拒否して液体のみに出来た。この時点で今日のカロリーのトータル500以内。
小食が出来たと思ったのだが、夜中になんとなく腹が減った感覚になり、久しぶりに食べたいと思って食べた。
反省点
小さな妥協は大きな妥協に繋がる。液体のみを貫き食べるなら朝にするように。夜は食べずに勉強。
2 仕事帰りに筋トレ。
反省点
いつも入れてある靴がなぜかなくなってた。父のリハビリようの靴にされていた。ジムは靴必須で靴がないと入れないと言われたので帰宅。朝に靴を準備するように。
3 睡眠三時間以内で勉強する。携帯やＰＣはオフにして集中してやる。通常は勉強内容に注目するが俺の場合は睡眠時間メインで。
反省点
父が末期がんで自宅療養になってるのですが、一家団欒でＴＶとか見るため、携帯をＯＦＦにするとＴＶの音が気になり勉強出来なかった。
そのため携帯で音楽を聴きながら作業した。
また、10分だけタイマーをかけて横になったら爆睡してしまった。
ここでも小さな妥協は大きな妥協になると思ったので、横にならないようにする。ちなみに何もない床で寝た。
今日の一言
職場で俺が相当バカだと思われている。クルクルパーの手振りをやってくるやつもいる。
でも、俺から見ると相手側のほうが超がつくほどバカに見えている。
この現象は漁師のバイトをしていた時にも起きて、漁師には俺が相当のバカだと思われた。
でも、以前働いていた超大手の会社の派遣の時は、頭が良いと思われていたし、仕事もバンバン任された。
目の前でバカにされるのは気分が悪いが、その不満を外に出すのはそれこそバカでありアホだ。
この不満を自己を高める力に変換するのが正しい生き方だと思う。
俺は地獄と思えるこの職場でもひねくれず前を見て進む。
7/23日の目標
1 夜は食べない。
2 靴を持ってジムに。
3 絶対に横にならない。睡眠三時間。
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漁師をしていた時のブログ
http://ameblo.jp/ganbaredameomajide/theme-10081943967.html