昨日のブログにも書きましたが、食事を捨てようと思っても、目の前に手作りの食事があり、それを母が心を込めて作っていたと考えると、残すのも捨てるのも出来ませんでした。
食事にばかりピントを合わせても、進歩が難しいと感じたので、他の目標も合わせて書きます。
今日の目標
筋トレ60分
夜に炭水化物をとらない。
このくらいの目標なら怒りや悲しみもなく達成できるのではないか。
俺にとって食事はもういらないと感じていますが、それを理解させるのが一番難しい。
俺デブなんだから安心して食事を減らしてもいいのに。
ダイエットで10ｋｇ以上やせた時より食事量少ないのに全く痩せない。
今月中に達成すべき目標
体脂肪20％以下
12/11
体脂肪未測定
オナ禁
265日目
俺の仕事場でのポジション
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日本に対して無関心な人達へ
