小食、不食、オナ禁、自己啓発で人生を変える 元ニートだめ男の成長日記

元ニートだめ男が自己実現のために始めたブログ。ナポレオンヒルプログラムや成功哲学で実際に人生が変わるのか。実際に試したら人生が変わっていき誰かのためにと思いブログを再開。オナ猿からオナ禁1000日達成。超大食いから一日一食達成で数年→さらに超小食、不食目指し中。

オナ禁 588日目

目標

 

 

1 夜飯はバナナ、プロテイン、枝豆、何かの液体のみ。

 

食事は徹底して断る日。用意てあっても食べない。

 

茶の間ではPCやスマホをきって親に感謝しながら団らんを意識する。

 

茶の間では勉強をしながら親と団らんの時間にする。

 

2 筋トレに行く

 

レベルを下げて行くことにピントを合わせる。疲れても行く。だるくても行く。