小食、不食、オナ禁、自己啓発で人生を変える 元ニートだめ男の成長日記

元ニートだめ男が自己実現のために始めたブログ。ナポレオンヒルプログラムや成功哲学で実際に人生が変わるのか。実際に試したら人生が変わっていき誰かのためにと思いブログを再開。オナ猿からオナ禁1000日達成。超大食いから一日一食達成で数年→さらに超小食、不食目指し中。

2013-03-31から1日間の記事一覧

目標関係

三月の目標振り返り 三月中に達成したい目標。 1 超小食か不食達成 2 不食達成時には体脂肪20%以下になっている事 3 上記が達成している場合、自分オリジナルの運動商品の製品化声かけ 4 変態ちっくな教材販売声かけ100人 感想 全て未達成。 自分ではどうし…

修行104日目 ダイエット強化期間中

今日の体重 75kg 29.6(体脂肪20%きったらだめ男から改名予定) 今日の運動(筋トレは超集中してやるオリジナルスタイル)有酸素70分 今日の飯 朝玄米小、ノンオイルツナ缶×2、ブロッコリー、オクラ、凍り豆腐 昼牛乳小、バナナ半分 夜焼き魚、天ぷら、餃…