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ナポレオンヒルを読んだ だめ男の日記

だめ男がナポレオンヒルの成功哲学を読みました。成長過程。ニート数年→ホワイト企業に就職。超オナ猿→オナ禁完全習慣化500日以上。大食い→一日一食。もっと減らせるけど周りが許さない。これからの目標。書籍化。不食。運動器具の商品化。信頼することも大事だけど信頼される人になるように自分を成長させていこう。辛いことがあっても環境のせい、誰かのせいにせず、試練と考え自分を成長させていくように。辛いに線が一本入れば幸せに。困難が有っても発想を変え乗り越えれば有難うに。その精神を基礎に自分を磨き感謝の日々を忘れないよう

今週の目標振り返り

先週の目標

粗食をし、お腹がすかなければそのまま断食をする。

最低二日は断食の日を設けること。(プロテインとビタミン剤は可とする)

結果

断食はできなかったが、朝昼は食べず夜もかなり小食で、空腹を感じる事もなかった。

かなりの小食だったので、結果良しとする。

運動も変わらずしてるが、以前ダイエットした時と同じように体重に変化なし。

リバウンドを繰り返し痩せにくい体になってる事と、太陽凝視がうまくいってるのが関係してるのかも。

何も食べないほうが気持ちがいいので、このまま続行する。

今週の目標

外食に誘われたり、断れない状況以外は何も食べないようにしてみる。

プロテインやビタミン剤は可)

気持ちがハイになり、エネルギーに満ちた感覚が続けばそのまま続行。

雑記

ダイエットをして思ったのですが、ダイエットは期間限定ではなく、このまま生涯続けていける生活習慣として、定着していきたいと思えるものにしなければと思いました。

痩せたと思って今までどおりの生活に戻っては、それこそリバウンドです。

食に対して執着がなくなってきてるので、このペースを生涯続けていけたらと思います。

空気が異様にうまく感じ、万物に感謝したくなります。

太陽さん、地球さん有難うっす。

現在の目標と取り組む意味

1 不食 小食

2 オリジナル運動法

3 アイディア実現について

4 政治について

返事こないけど、不食と運動自体はうまくいってるのでこのまま頑張る。

いい返事がくればいいなあ。